板加固方法和注意事项有以下：

一、增大截面加固法：适用于板的承载能力不足或开裂严重的情况。

方法：在板面或板底增做不小于40mm厚的钢筋混凝土后浇层，以形成刚性楼盖或屋盖。

注意事项：需确保新增混凝土与原有混凝土粘结牢固。

二、粘贴纤维布加固法：适用于提高板的受弯承载力和抗裂性能。

方法：用胶粘剂将碳纤维、玻璃纤维等复合纤维布粘贴于板的受力表面。

注意事项：纤维布的规格和粘贴质量需满足设计要求，且需进行表面处理和圆化处理。